Frases y citas para el cambio

“Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia”.

Marcel Proust

❊ No se puede cambiar la conducta de quien no ve ningún problema en ella. Si una persona no ve error alguno en lo que hace ni el daño que causa, nunca cambiará porque no hay transformación sin consciencia, no hay cambio sin humildad y no hay avance sin autocrítica.

No es que tu esfuerzo y palabras no valgan, es que estás hablándole a oídos que no quieren escuchar y a corazones que no se sienten responsables de nada.

Tienes que entender que no puedes ayudar a quien no quiere que le ayuden. Cada cual tiene su camino. No es bueno el exceso de paciencia con quien no quiere cambiar.

Adaptación del texto que circula por las redes sociales. Desconozco su autor/a.

❊ “Entiende que no todos quieren cambiar, aunque, según tu parecer, estén en una mala situación. No puedes cambiar sus hábitos y hacer que vean lo que no quieren o no pueden ver. No puedes ayudar a alguien que no quiere cambiar, pero sí puedes arruinar tu vida intentándolo”.

Ele Buzz. “Frases / Reflexiones / Consejos / Animaciones”.

❊ “Lo más amable que puedes hacer por ti mismo, es abrazar el cambio cuando llegue. Sin resistencia. Sin miedo. Permítete sentir la incomodidad y luego déjala pasar.

Cuando dejamos de aferrarnos al pasado, creamos espacio para nuevas oportunidades y crecimiento. Entiende que la vida es una serie de capítulos. Cada uno con sus propias lecciones. Al aceptar el cambio, honras tu camino y te abres a infinitas posibilidades.

Confía en que todo sucede por una razón, aunque no sea evidente de inmediato. Enfócate en el autocuidado y en nutrir tu bienestar durante las transiciones. De esta manera construyes una vida que es resiliente y llena de propósito.

Recuerda: cada desafío es una oportunidad disfrazada. Abraza lo desconocido con valentía y confianza. Dar la bienvenida al cambio con gracia, lleva a una vida de mayor plenitud y alegría”.

Mario Alonso Puig

❊ “Cuando quieras que las cosas cambien y mejoren, lo conseguirás más desde la ilusión que desde la desesperación; más desde el afecto y el reconocimiento que desde el rechazo y la crispación. No te confundas, el camino es la alegría, no el resentimiento”.

❊ “No fuerces a quien no tiene fuerzas para hacer cambios en su vida; recuerda que nadie puede andar si antes no es capaz de sostenerse de pie. Demos la mano a quien se cae y mostremos cómo puede caminar con seguridad”.

Mª Jesús Álava Reyes. “Saca partido a tu vida”.

❊ “Nuestra vida está en nuestras manos, no en las manos de nuestros genes, ni en nuestro ADN”.

Bernardo Stamateas. “Quiero un cambio”.

❊ «A veces nos quejamos de los demás, desearíamos que fueran distintos, poder cambiarlos. Pero eso es tarea casi imposible. Solo hay una persona en el mundo a la que puedes cambiar, si así lo deseas: tú mismo. Un viejo proverbio indio dice: “es más fácil calzarse unas zapatillas que alfombrar el mundo entero”.

Cada persona tiene una asombrosa capacidad de transformación. Para eso no hay que ir al norte ni al sur. Dentro de ti mismo es donde anida el gran cambio. Decide lo que quieres ser y haz lo necesario para hacerlo posible, porque, aunque nada cambie, si tú cambias, todo cambia».

Álex Rovira y Francesc Miralles. “Cuentos para quererte mejor”.

❊ “¿Por qué se ha de temer a los cambios? Toda la vida es un cambio”.

H.G. Wells

❊ “El que puede cambiar sus pensamientos, puede cambiar su destino”.

Stephen Crane

❊ “Siempre me han gustado las mariposas, porque nos recuerdan que nunca es tarde para transformarnos”.

Drew Barrymore

❊ “En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe”.

Eric Hoffer

❊ El principio del cambio

“La posibilidad de cambiar tu vida empieza en el mismo instante en el que has decidido que lo vas a hacer.

El cómo lo vas a hacer es personal y dependerá de las herramientas que tengas en tu mano. Es, en todo caso, una aventura fascinante llena de descubrimientos y avances.

Aquello que debas o quieras hacer no lo pospongas. Hazlo ahora mismo, ya que has puesto atención en lo que te gustaría cambiar y te estás haciendo preguntas sobre ello.

Este ya es el principio del cambio. No te detengas.

Todo cambio exige una determinación y voluntad férreas. Para armarte de esa fuerza, indaga hasta llegar al motivo profundo que te mueve al cambio. Cuanto más clara tengas la razón por la que quieres cambiar, más fácil será dar el paso”.

❊ El río del cambio

“Joe Dispenza, doctor en quiropráctica y estudioso de la neurociencia y la epigenética, enseña en sus cursos a crear nuevos caminos neuronales a través de la meditación.

Cuando esos nuevos caminos están ya formados, llega el momento de llevar ese camino a la realidad. Entonces viene el verdadero reto. Dispenza lo explica diciendo que el cambio es un río, y al cruzarlo te enfrentas a dos peligros:

1. Los demás, a quienes, acostumbrados a que actuemos y seamos de determinada manera, nuestro cambio les genera inquietud. Por eso, mientras nadas hacia la otra orilla, algunos te gritarán: ¡¿Adónde vas, loco?! ¡Vuelve!

2. Tus propios miedos. Cambiar es tan incómodo como sumergirte en un río de agua helada. Puede que cuando llegues a la mitad del río, pienses ¡qué frío está!, y te sientas tentado a regresar a tu zona de confort.

Dispenza aconseja que no escuches a nadie y mucho menos a tus propios temores cuando decidas cambiar”.

Ane Igartiburu. “La vida empieza cada día”.

❊ “Reprimir no es cambiar, es ocultar para que te acepten tal y como no eres. Es hacerte daño por miedo a que no te quieran. Piensas que tienes una carencia, pero tu única falta es la falta de amor propio”.

Sagar Prakash Khatnani. “Sawai. 21 cuentos sobre lo que verdaderamente cuenta”.

❊ “Todos sabemos que podemos cambiar, pero pocos se lo creen de verdad. Por eso, cuando se produce una necesidad de cambio, ofrecemos una gran resistencia que no hay que tratar de vencer con fuerza bruta, sino entender y superar con empatía y poder interior”.


❊ “Tú no tienes por qué cambiar quién eres porque en tu esencia ya eres perfecto, esto es, completo. Lo que sí puedes es cambiar tu forma de ser y de estar en el mundo”.


❊ “No cambies ni te conviertas en alguien distinto al que eres; tan solo descubre quién eres de verdad. ¡Ábrete a la sorpresa, al asombro y a la grandeza!”.


❊ “No olvides que lo que se resiste, persiste. Por eso no intentes cambiar a alguien porque tenga una forma de ser que a ti no te gusta. Conseguirás el efecto contrario al resultado que anhelabas”.


❊ “No permitas que la arrogancia, esa vanidad de vanidades que tantos tenemos, descarte de entrada aquello que la limitada razón es incapaz de comprender. Decir “yo soy así y siempre lo seré” es un gesto de soberbia porque niega la posibilidad de un cambio. Imagínate un gusano repitiéndose una y otra vez “yo nací gusano y moriré gusano”. ¡Qué triste que transcurra su vida sin descubrir lo maravilloso que es volar!”.


❊ “Si deseas cambiar las cosas que te ocurren, debes entender en primer lugar por qué te pasan. Y para entender esto has de estar dispuesto a querer conocer la verdad, aunque a veces duela. Muchas personas podrían ayudarte a mejorar y, sin embargo, prefieren no hacerlo porque saben que no te va a gustar cómo vas a reaccionar”.


❊ “Son tus sentimientos y tus emociones los que te recuerdan las experiencias afectivas que tuviste en el pasado y que te resuenan tanto en el presente. Unos y otros están dentro de una narrativa, una historia que, a modo de guion cinematográfico, sigues a pies juntillas porque crees que no se puede cambiar. Quizás fuiste en el pasado el personaje principal de un drama o incluso de una tragedia. Hoy puedes darte cuenta de que, sin duda, eres actor, pero también guionista y, por consiguiente, puedes reescribir un nuevo guion para esa nueva “representación” en la que va a convertirse tu vida”.


❊ “Tengas los años que tengas, no creas que eres incapaz de adaptarte a los cambios. Solo necesitas ilusión, valentía, determinación, compromiso, persistencia y paciencia. ¿Quién dijo que estas virtudes fueran atributo exclusivo de una determinada edad?”.


❊ “Intentar cambiar a los demás para que sean como creemos que deben ser es un error. Lo que sí se puede hacer es ayudarles a que se den cuenta de eso que no están viendo. Eso no suele suceder si se quiere forzar dicho cambio o dicha toma de conciencia”.


❊ “No dejes que nadie te convenza de que es demasiado tarde para que aprendas algo nuevo. Hay demasiados ladrones de sueños que no soportan ver a alguien que no está dispuesto a tirar la toalla como sí hicieron ellos”.


❊ “Si haces caso de aquellos que te dicen que nunca llegarás a hacer o alcanzar nada significativo, dejarás de esforzarte y evitarás que aflore la mejor versión de ti. No los critiques ni maldigas porque a lo mejor están simplemente reflejando lo que tú estás haciendo contigo mismo”.


❊ “Cuando uno se ha identificado con una manera de ser y de estar en el mundo, cualquier variación significativa en la forma de decidir o de actuar produce, inicialmente, una sensación de extrañeza e incluso de incomodidad. Si persistes a pesar de ello, te darás cuenta de que para nada estás condenado a ciertos rasgos en tu personalidad y que ves que no te están aportando ningún valor. Si quieres recibir cosas diferentes, también tienes que emitir algo distinto. No ves el mundo que es, ves el mundo que eres”.


❊ “Quien trabaja su visión, su propósito y guía su vida gracias a una serie de principios y valores acordes con la naturaleza humana, experimenta el crecimiento, la mejora, la evolución y el grado de contribución que corresponden a quien ha sido capaz de transformar su forma de ser y de estar en el mundo”.


❊ “Muchas personas sostienen que se puede cambiar y, sin embargo, sus actos desmienten sus palabras porque no entrena para mejorar, sino que solo piensan en lo mucho que les gustaría lograrlo”.


❊ “No te desmorones si crees que no tienes ninguna opción de cambiar algo de tu forma de ser, porque si pierdes la fe en el futuro, perderás tu fuerza en el presente. Hay cosas en las que debes mantenerte firme y una de ellas es en el convencimiento de que con tus luces y tus sombras, con tus fortalezas y tus debilidades, con tus éxitos y tus fracasos, con lo que hoy puedes hacer y con lo que todavía no eres capaz de hacer, estás llamado a expresar tu verdadera grandeza y a alcanzar la plenitud”.


❊ “Cada uno tiene sus razones para pensar como lo hace y no tenemos que tratar de convencernos unos a otros de lo contrario. Tú puedes favorecer que otra persona reconsidere su posición, pero no debes forzarla a que lo haga. Si lo haces tal vez cambie, pero no será por convencimiento, sino por miedo”.

Mario Alonso Puig. “365 ideas para una vida plena”.

❊ “Todo cambio que no cambie la mente, no es un cambio. Todo cambio que no cambie nuestra manera de pensar, no es un cambio. Del mismo modo que no podemos ponernos un traje encima de otro, tampoco podemos incorporar ideas nuevas si antes no eliminamos las viejas”.


❊ “La única manera de superar una crisis es seguir adelante, aprender a funcionar de un modo nuevo, distinto. Tenemos que construir en un nuevo escenario, ya sea en el ámbito de pareja, laboral, económico, etc. Es importante comprometerse para el cambio. El primer cambio es el más difícil; el segundo es mucho más sencillo. Remendar no sirve, no cambia la situación. Un cambio, aunque sea pequeño, acarrea una catarata de cambios. Podemos compararlo a una ficha de dominó que cae y empuja a las que están detrás, a una bola de nieve que se precipita desde la cima de una montaña y crece, formando una avalancha en su caída. Así como existen "círculos negativos" existen círculos "virtuosos" que empiezan con un pequeño cambio”.

Bernardo Stamateas. “Más gente tóxica”.

❊ “Para recuperar el control de tu propia vida y disfrutar de ella, tienes que convencerte de que el cambio es posible. ¡Verdaderamente puedes cambiar! Forma parte del poder que tenemos los seres humanos y, de hecho, hoy se sabe científicamente que, cuando cambias tus pensamientos, las conexiones entre tus neuronas varían y tu cerebro se transforma. Millones de personas en el mundo han logrado transformar su mente y han dejado atrás, de forma concreta y medible, los hábitos que les estaban arruinando la vida. Tú también puedes”.

Curro Cañete. “El poder de confiar en ti”.

❊ “Las personas no se resisten a los cambios cuando pueden elegir, las personas se resisten a ser cambiadas”.

Michel Basch

❊ “Afirmaciones para reforzar el poder de cambiar

Repite las siguientes frases con paz y al mismo tiempo con autoridad:

- Yo soy capaz de cambiar.

- Yo estoy dispuesto/a a cambiar.

- Yo elijo cambiar.

- Yo tengo el poder y la capacidad de cambiar.

- Yo me merezco cambiar.

- Yo tengo derecho a cambiar.

- Yo me permito cambiar.

Cada verbo es una llave que abre una puerta diferente”.

Rut Nieves. “Haz tus sueños realidad”.

❊ “La solución para vivir más tranquilos no es construir un muro que nos defienda... Un muro nos puede proteger del miedo al cambio, pero nos generará una incapacidad de adaptarnos a diferentes situaciones”.

Tomás Navarro. “Kintsukuroi”.

❊ “Si no está en tus manos cambiar una situación que produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento”.


❊ “El destino no se puede cambiar; de lo contrario no sería destino. El hombre, sin embargo, sí que puede cambiar, de lo contrario ya no sería hombre”.


❊ “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”.

Viktor Frankl

❊ “Las masas humanas más peligrosas son aquellas en cuyas venas ha sido inyectado el veneno del miedo… del miedo al cambio”.

Octavio Paz

❊ “La mente es un lugar de gran almacenaje y es allí donde deben comenzar los cambios, donde hay que desterrar y arrancar todos aquellos conceptos que lastiman tu vida, te hacen sufrir y permanecer herido. Todo comienza en tu cabeza”.


❊ “Si te resistes y no vives ni cambias, solo permaneces”.

Bernardo Stamateas. “Resultados extraordinarios”.

❊ “Si un barco que va navegando desvía su curso cinco grados hacia el norte, a babor (derecha) o a estribor (izquierda), en el momento ese cambio es casi imperceptible. Pero si continúa avanzando, en la distancia se percibirá el cambio realizado, que se verá multiplicado. Ese cambio puede ser positivo o negativo”.

❊ «Hay personas que siempre dicen que no a cualquier propuesta y responden “no se puede”, “es muy complicado”, etc. Suelen ser personas conservadoras, temerosas de los cambios, a las que les asusta la innovación. También puede tratarse de personas que no tiene motivación más allá de lo que hacen, no quieren comprometerse y evitan toda exigencia.

Sin embargo, en nuestra vida se producen crisis que implican que se produzcan inexorablemente cambios. Generalmente, nos resistimos a esos cambios y, por eso, no logramos administrarlos.

Todo cambia, toda la vida se compone de cambios. Deberíamos, por tanto, de gestionar los mejores cambios en nuestra vida.

El primer cambio es el más difícil, el segundo es más sencillo… Un pequeño cambio trae tras de sí una catarata de cambios».

Bernardo Stamateas. “Nudos mentales”.

❊ “La vida nos exige continuamente tomar decisiones. Siempre nos demanda nuevas respuestas. Tenemos que acostumbrarnos al cambio, a fluir, a adaptarnos”.

Javier Urra. “Psicohigiene".

❊ “Aquellos que están lo suficientemente locos como para creer que pueden cambiar el mundo, son quienes lo cambian”.

Steve Jobs

❊ “La más insignificante de las acciones siempre es mejor que la más audaz de las intenciones”.

Robin Sharma. “Lecciones sobre la vida del monje que vendió su ferrari”.

❊ «La gente dice: “si no te gustan tus circunstancias, cámbialas”. Yo digo: “si no te gustan tus circunstancias, cámbiate”. Al cambiarte tú, las estarás cambiando a ellas.

Si quieres cambiar tus circunstancias, cambia tú. Si quieres cambiar tu entorno, cambia tú. Si quieres cambiar el mundo, cambia tú.

Sé tú el cambio que buscas. Si tu entorno no te da lo que buscas, cambia tú para provocarlo».

Anxo Pérez. “Los 88 peldaños del éxito”.

❊ “Un viaje de miles de kilómetros debe comenzar por un solo paso”.

Lao-Tsé

❊ “Los grandes cambios personales dependen de iniciativas pequeñas, a veces incluso ínfimas”.

❊ “Dentro de veinte años te arrepentirás más de las cosas que no hiciste que de las que llegaste a hacer. Por lo tanto, ya puedes levar el ancla. Abandona este puerto. Hincha las velas con el viento del cambio. Explora. Sueña. Descubre”.

Marc Twain

❊ “Nunca he conocido a una persona, sin importarme su condición, en quien no viera las posibilidades. No me importa cuán fracasado pueda considerarse un hombre, creo en él, porque puede cambiar las cosas que están mal en su vida cada vez que esté preparado y listo para hacerlo. Cada vez que lo desee, puede eliminar de su vida aquello que le está venciendo. La capacidad de reformar y cambiar su vida se encuentra en su interior”.

Preston Bradley

❊ “Cada segundo es una oportunidad para cambiar tu vida, porque en cualquier momento puedes cambiar lo que sientes. No importa lo que sintieras antes. No importa qué errores crees que cometiste. ¡Cuando cambias tus sentimientos, pasas a otra frecuencia, y la ley de la atracción te responde al instante! ¡Cuando cambias tus sentimientos, el pasado desaparece! Cuando cambias tus sentimientos, cambia tu vida”.

Rhonda Byrne. “El poder”.

❊ “La naturaleza humana se resiste cuando alguien intenta cambiarla. Cuando la dejan en paz, cambia por sí misma”.

❊ “La sabiduría es el arte de aceptar aquello que no puede ser cambiado, de cambiar aquello que puede ser cambiado y, sobre todo, de conocer la diferencia”.

Emperador Marco Aurelio

❊ “Sé el cambio que quieres ver en el mundo”.

Gandhi

❊ “Al fin y al cabo somos lo que hacemos para cambiar lo que somos”.

Eduardo Galeano

❊ “Las personas sólo cambiamos de verdad cuando nos damos cuenta de las consecuencias de no hacerlo”.

Mario Alonso Puig

❊ “En un mundo superior puede ser de otra manera, pero aquí abajo, vivir es cambiar y ser perfecto es haber cambiado muchas veces”.

John H. Newman

❊ “Si queremos que todo siga como está, es necesario que todo cambie”.

Giuseppe Tomasi di Lampedusa. “El Gatopardo”.

❊ “No tengas miedo de los cambios lentos, solo ten miedo de permanecer inmóvil”.

❊ “Si reflexionamos un poco, nos daremos cuenta de que, cuando intentamos cambiar a alguien porque tiene una forma de ser que no nos gusta, lejos de obtener lo que queremos, conseguimos el efecto contrario. Sin embargo, cuando, independientemente de la forma de ser alguien, le seguimos tratando con respeto, benevolencia, compasión y firmeza sin dureza, esa persona puede darse cuenta por ella misma de hasta qué punto necesita cambiar ciertos aspectos de su forma de ser”.

Mario Alonso Puig. “El cociente agallas”.

❊ “Si quiere cambiar profundamente las cosas, entonces sea sutil. Pequeñas sutilezas, espontáneas y honestas de cada uno de ustedes, genera infinitos rulos de retroalimentación que como las alas de la mariposa van penetrando en el corazón del poder y lo transforma”.

Ricardo A. Kleine Samson

❊ “Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiarán de forma”.

❊ “La gente se queja mucho, pero se acobardan a la hora de actuar. Quieren que todo cambie, pero se niegan a cambiar”.

Paulo Coelho

❊ “No puedes guiar el viento, pero puedes cambiar la dirección de tus velas”.

Proverbio chino.

❊ “¿Conoce usted un solo ejemplo en que un verdadero logro de su vida personal o de la vida de algún personaje histórico no se haya debido a un problema con el que tuvo que enfrentarse?

Todos tenemos problemas. Ello se debe a que usted y todo lo que existe en el universo se halla en un constante proceso de cambio.

El cambio es una ley natural inexorable. Lo importante para usted es que el éxito o el fracaso al afrontar los desafíos del cambio dependen de sus actitud mental.

Puede usted dirigir sus pensamientos y controlar sus emociones, regulando de este modo su actitud.

Puede elegir entre una actitud positiva y otra negativa. Puede adoptar la decisión de influir, utilizar, controlar o bien establecer relaciones armoniosas con los cambios que se produzcan en sí mismo y en su ambiente. Puede encauzar su destino. Si afronta los desafíos del cambio con una actitud mental positiva, podrá resolver con inteligencia todos los problemas que se le planteen”.

Napoleón Hill

❊ “Si algo no te gusta, cámbialo. Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud".

❊ “Todo cambio auténtico se efectúa sin esfuerzo alguno. La persona humana tiene unas energías fabulosas en reserva, para cuando necesita ponerlas en marcha”.

Anthony de Mello

❊ “Debemos ser conscientes de que un hecho, un acto, una modificación, una palabra, una mirada, una omisión, una buena o mala decisión etc., siempre producirán efectos importantes para el futuro, aunque no seamos capaces de observarlos a corto plazo. Un pequeño cambio puede generar grandes resultados”.

❊ “Hay muchos hechos en nuestra vida que consideramos intrascendentes; sin embargo, pueden cambiar nuestras vidas. La vida como un sistema dinámico es la suma de infinitos recomienzos, cada uno de ellos influyendo en el siguiente…”.

❊ “No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento.

No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.

No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo”.

❊ “Cuando cambias tus creencias más profundas acerca del mundo, tu vida también cambia”.

❊ “El hombre no tiene miedo a su oscuridad, sino a su luz”.

Marianne Williamson

❊ “Vivimos de lunes a viernes esperando que estos días pasen pronto. Es una aberración que nos condena a vivir sin vivir, como si estuviéramos penando, gran parte de nuestra existencia. El redescubrimiento y el cambio personal son el único camino si queremos llegar a realizar nuestro verdadero Ser”.


❊ “Pocas cosas resultan tan tristes como observar a alguien que está firmemente convencido/a de que no necesita cambiar. No hay mayor insensatez que creer que ya está todo aprendido. No se trata de volvernos del revés; se trata de evolucionar y seguir creciendo; se trata, en suma, de madurar”.


❊ “El ejercicio de nuestra responsabilidad consiste en dejar de culpabilizarnos a nosotros/as y a los/as demás y empezar a dar una respuesta: Esto ha de ser cambiado, yo soy quien ha de cambiarlo, yo quiero cambiarlo, yo puedo cambiarlo, yo elijo cambiarlo”.

Mario Alonso Puig. “Vivir es un asunto urgente”.

❊ CAMBIAR YO PARA QUE CAMBIE EL MUNDO

«El sufí Bayazid dice acerca de sí mismo: De joven yo era un revolucionario y mi oración consistía en decir a Dios: “Señor, dame fuerzas para cambiar el mundo”.

A medida que fui haciéndome adulto y caí en la cuenta de que me había pasado media vida sin haber logrado cambiar a una sola alma, transformé mi oración y comencé a decir: “Señor, dame la gracia de transformar a cuantos entran en contacto conmigo. Aunque sólo sea a mi familia y a mis amigos. Con eso me doy por satisfecho”.

Ahora, que soy un viejo y tengo los días contados, he empezado a comprender lo estúpido que yo he sido. Mi única oración es la siguiente: “Señor, dame la gracia de cambiarme a mí mismo”.

Si yo hubiera orado de este modo desde el principio, no habría malgastado mi vida.

Todo el mundo piensa en cambiar a la humanidad. Casi nadie piensa en cambiarse a sí mismo».

Antony de Mello: “El canto del pájaro”.

❊ «Nos hemos olvidado de quiénes somos en realidad y hemos adoptado una nueva identidad que, como no se corresponde con nuestra realidad, nos deja siempre, tengamos lo que tengamos, con una sensación de vacío interior. Para poder llenar esta sensación de que nos falta algo, intentamos adornar esa identidad que hemos tomado para que parezca más llamativa y valiosa. Por eso tantas veces soñamos con esa persona que quisiéramos ser y con esa forma de ser que nos gustaría tener. Nuestro mundo personal y social está lleno de “deberías”, “no deberías”, de “tendrías” y “no tendrías”...

...Todas estas exigencias tienen sentido cuando uno se contempla a sí mismo como defectuoso e incompleto, pero no tiene sentido cuando comprende que lo que está más allá de la identidad aparente es una esencia llena de inteligencia, creatividad y amor, y que, por su propia naturaleza, es perfecta, esto es, completa.

Por eso, el entrenamiento que verdaderamente ofrece resultados no es el que nos ayuda a mejorar nuestra falsa identidad, sino aquél que nos ayuda a trascender esa identidad para reencontrarnos con quienes somos en realidad.

Lo que necesitamos es descubrir qué hay realmente detrás de las palabras YO SOY».

Mario Alonso Puig. “Reinventarse. Tu segunda oportunidad”.

❊ “Tan pronto tomamos la decisión de hacer algo, aparecen los medios para llevarlo a cabo”.

❊ “La felicidad consiste en hacer lo que te gusta y en esforzarte porque así lo decidiste, no porque sea una obligación”.

❊ “Hacer lo que te gusta no es una receta fácil. Es la receta para una vida interesante”.

❊ “Si no sabes qué te gusta hacer, probablemente dejaste de escucharte hace muchos años”.

❊ “Para encontrar, primero debes buscar”.

❊ “Si perdiste el rumbo de tu vida, concédete un descanso, date tiempo y espacio para analizar qué es importante para ti”.

❊ “Para complacer a los demás, muchos de nosotros aceptamos convertirnos en personas que no somos”.

❊ “La vida no tiene que ser una batalla sin tregua. Deja que las cosas fluyan”.

❊ “El universo no tiene favoritismos. Tu éxito y felicidad dependen de leyes y principios naturales y de la manera en que los apliques. Tu vida es un reflejo exacto de tus creencias”.

❊ “En última instancia, sólo puedes confiar en tu guía interior. Dicho de otro modo: obedece a tu corazón”.

❊ “No hay soluciones externas, sólo soluciones internas”.

❊ “Sólo quien avance bajo el fardo, más o menos agobiante, de sus tinieblas y su sinceridad, bajo el fardo de su verdad más honda, sólo quien avance bajo su peso íntegro y sin disfraz, logrará caminar por el sendero que le llevará a sí mismo: el único sendero en que tropieza uno con la paz y el amor, la gratitud y la sonrisa. Y encontrará lo que todos febrilmente persiguen sin dar jamás con ello: la cristalina fuente de la serenidad y la alegría. Una fuente que brota en el mismísimo punto y el mismísimo instante en que se logra la aprobación de uno mismo tal como es, la aprobación de la vida como es, la aprobación del mundo”.

Antonio Gala. “Ahora hablaré de mi”.

❊ “Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad”.

Pearl S. Buck

❊ “Siempre podemos llegar a la felicidad de la mano de la alegría que es más directa, más simple, más fácil, más inocente y más tangible que la felicidad.

La alegría nos espera en las pequeñas cosas de la vida para susurrarnos al oído que, a través de ella, podemos ser felices.

Es realmente difícil ser felices si buscamos incesante y angustiadamente en qué consiste la felicidad. Porque ésta no es un lugar al que llegar, es más bien una manera de andar. No es un destino, es un síntoma que aparece al caminar. Y mientras hay quienes se dedican a perseguir la felicidad, otros la crean amando, sirviendo, desarrollando su conciencia, procurando cuidar lo esencial o brindando pellizcos de alegría a quienes les rodean”.

❊ “Lo que en un momento de la vida se presenta como un revés, es quizás una puerta abierta a un cambio necesario. Lo contrario también puede suceder: un aparente golpe de suerte se convierte en una pesadilla de compleja gestión y superación.

El desarrollo espiritual que nace de lo que podríamos llamar el “efecto bofetada”, no se produce como resultado de la ingenuidad, de la pereza ni de la estupidez. Es necesario que, tras la crisis, reflexionemos, meditemos, nos cuestionemos y miremos de encontrar qué mensaje nos brinda la vida y nos pongamos a trabajar con lo aprendido.

Las lecturas a corto plazo y la crispación son malas consejeras, mientras que la perspectiva y la templanza nos pueden ayudar a poner las cosas en su sitio y a propiciar renacimientos en nuestra vida, gracias al abono y a la humildad que nos ha dejado la crisis”.

Álex Rovira

❊ “Los milagros son comparables a las piedras: están por todas partes ofreciendo su belleza y casi nadie les concede valor.
Vivimos en una realidad donde abundan los prodigios, pero ellos son vistos solamente por quienes han desarrollado su percepción. Sin esa sensibilidad todo se hace banal, al acontecimiento maravilloso se le llama casualidad, se avanza por el mundo sin esa llave que es la gratitud. Cuando sucede lo extraordinario se le ve como un fenómeno natural, del que, como parásitos, podemos usufructuar sin dar nada a cambio. Mas el milagro exige un intercambio: aquello que me has dado debo hacerlo fructificar para los otros. Si no se está unido no se capta el portento. Los milagros nadie los hace ni los provoca, se descubren. Cuando aquel que se creía ciego se quita los anteojos oscuros, ve la luz. Esta oscuridad es la cárcel racional”.

Alejandro Jodorowsky. “La danza de la realidad”.

❊ “Sigue siempre a tu corazón pero no olvides llevar tu cabeza contigo”.

❊ “No vayas a donde no te inviten. No te metas en lo que no te importa. No hables de lo que no sepas”.

❊ “La vida sería imposible si todo se recordase. El secreto está en saber elegir lo que debe olvidarse”.

❊ “Nuestros momentos de más lucidez suelen tener lugar cuando nos sentimos profundamente incómodos, infelices o insatisfechos. Pues es en estos momentos, empujados por nuestra insatisfacción, cuando salimos del camino trillado y empezamos a explorar maneras diferentes de hacer algo, o respuestas más certeras”.

M. Scott Peck

❊ “No hay educación como la que da la adversidad”.

Benjamín Disraeli

❊ “Con las piedras que me arrojáis construyo los escalones que llevan a mi casa”.

Oria

❊ “Nuestra mayor gloria no se basa en no haber fracasado nunca, sino en habernos levantado cada vez que caímos”.

Confucio

❊ “Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá”.

Harold Macmillan

❊ “El error es una condición tan importante para el progreso de la vida como la verdad”.
Carl G. Jung

❊ “La esperanza tiene dos preciosos hijos: sus nombres son enfado y valor; enfado al ver como son las cosas y valor para no permitir que continúen así”.

Agustín de Hipona

❊ “Si realmente podemos entender el problema, la respuesta vendrá de éste mismo, porque la respuesta no está separada del problema”.

Krishnamurti

❊ “El éxito consiste en ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo”.

Winston Churchill

❊ “En lo más profundo de la noche, empieza la madrugada”.

Swami Tilak

❊ “No pierdo el ánimo, porque cada intento fallido que dejo atrás es un nuevo paso adelante”.

Thomas Alva Edison

❊ “Caer está permitido. ¡Levantarse es obligatorio!”.

Proverbio ruso