El Principio 90/10 dice que:
- El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa.
- El restante 90% está determinado por la forma en que reaccionas a eso que te pasa.
Esto quiere decir que nosotros no tenemos control “real” sobre el 10% de lo que nos sucede: no podemos evitar que el coche se averíe, que nos sorprenda la lluvia, que el avión llegue tarde o que una manifestación bloquee el tráfico.
No tenemos control de este 10% pero el otro 90% lo controlamos mediante nuestra reacción.
Pongamos un ejemplo:
Estás desayunando con tu familia y tu hija derrama una taza de café que mancha tu camisa.
Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar, pero lo que suceda a continuación, será determinado por tu reacción.
Supongamos que reaccionas de la siguiente forma:
Maldices. Regañas a tu hija porque te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarle, te vuelves a tu esposa y la culpas por colocar la taza demasiado cerca del filo de la mesa. Sigue una batalla verbal. Tú, vociferando, subes a cambiarte la camisa.
Cuando bajas, encuentras a tu hija llorando, terminando el desayuno y sin estar preparada para ir la escuela. Pierde el autobús. Tu esposa debe irse inmediatamente al trabajo. Tú corres al coche y llevas a tu hija a la escuela. Como vas a llegar tarde, conduces a toda velocidad. Con 15 minutos de retraso y una multa de tráfico, llegas a la escuela. Tu hija corre sin decirte adiós.
Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta de que se te olvidó el maletín. Tu día empezó mal y parece que se pondrá cada vez peor. Deseas llegar a tu casa.
Cuando llegas a tu casa, encuentras un distanciamiento en la relación con tu esposa y tu hija.
Fue un pésimo día. ¿Por qué?
a) ¿El café lo causó?
b) ¿Tu hija lo causó?
c) ¿El policía lo causó?
d) ¿Tú lo causaste?
La respuesta es “d”, o sea, tú lo causaste.
Tú no tenías control sobre lo que pasó con el café, pero la forma en que reaccionaste fue lo que causó tu mal día.
Veamos qué podía haber sucedido:
El café te mancha la camisa. Tu hija está a punto de llorar. Tú le dices:
—Está bien cariño, ten más cuidado la próxima vez.
Después de cambiarte la camisa y coger tu maletín, regresas abajo, miras a través de la ventana y ves a tu hija cogiendo el autobús. Ella se vuelve y te dice adiós con la mano.
¡Qué diferencia! Dos escenarios. Ambos empezaron igual, pero terminaron de distinta manera.
Resumiendo:
Tú no tienes control real sobre el 10% de lo que te sucede, pero el otro 90% se determina por tu reacción ante las cosas que te suceden.
Algunas formas de aplicar el principio 90/10.
- Si alguien te dice algo negativo, no te lo tomes muy a pecho. No dejes que los comentarios negativos te afecten. Reacciona apropiadamente y no arruinarás tu día.
- Si te encuentras en un atasco de tráfico... Lo mismo. Déjalo. No va a suceder nada si llegas 20 segundos tarde a tu cita. No te preocupes por eso.
- Si perdiste el trabajo... Lo mismo. Usa la energía de tu preocupación y el tiempo, para encontrar otro trabajo.
- Si el avión sale con retraso y va a arruinar la planificación de tu día. ¿Por qué manifestar tu frustración con el empleado del mostrador de la línea aérea? Usa tu tiempo para estudiar o conocer a otros pasajeros. Estresarse solo hará que las cosas se pongan peor.
Bueno, pues ya conoces el principio 90/10.
Aplícalo y quedarás maravillado/a con los resultados.
Millones de personas están sufriendo estrés, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza que no valen la pena.
El Principio 90/10 puede CAMBIAR TU VIDA.
Todo, absolutamente todo lo que damos, hacemos, decimos, incluso todo lo que pensamos, es un Boomerang. Regresa a nosotros.
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Gracias!
ResponderEliminarEl ejemplo es clarisimo y yo digo que es cierto 100%. Las cosas ocurren de una manera determinada, pero eres tú con tu aptitud, quien decide cómo te afectarán .
ResponderEliminarNo es cosa de ''aptitud''
Eliminarsino de CACTITUD.
Que es cactitud?
EliminarEs importante hablar con Respeto alos demas con amor, no ofender ni gritar, porque la respuesta con gritos desespera a la otra persona, pero si lo trata con amor y no ofende se arreglan las cosas y todo se resuelve.
ResponderEliminarEn respuesta a “adri”:
ResponderEliminar“adri” comenta que existe una página web, de la que envía el enlace, en la que aparece una entrada similar y pregunta si se trata de la misma página. “Adri”, ¡hay miles de páginas que recogen el principio 90/10 del que habla Stephen Covey! En cualquier caso, te informo de que no se trata de la misma página.
Gracias por tu comentario.
Saludos, donde puedo conseguir o descargar el libro?, gracias
ResponderEliminar¡Hola! El principio 90/10 fue descrito por Stephen Covey en su libro «Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva». Puedes buscarlo en internet y descargarlo en formato PDF en diferentes páginas.
EliminarSaludos.