En esta entrada se recogen algunas reflexiones del psicoterapeuta canadiense Nathaniel Branden (1930-2014), autor de libros de autoayuda y de numerosos artículos sobre ética y filosofía política. Branden ha trabajado especialmente en el campo de la psicología de la autoestima y desempeñó un importante papel en el desarrollo y la promoción del objetivismo, el sistema filosófico de Ayn Rand.
Fuente: “365 semillas de conciencia para una vida plena” de Daniel Ramos Autó.
Las mentiras más devastadoras para nuestra autoestima no son tanto las que decimos como las que vivimos. Vivimos en una mentira cuando desfiguramos la realidad de nuestra experiencia o la verdad de nuestro ser.
Así, vivimos una mentira cuando:
- Fingimos un amor que no sentimos.
- Simulamos una indiferencia que no sentimos.
- Nos presentamos como más o menos de lo que somos.
- Decimos que estamos irritados y lo cierto es que tenemos miedo.
- Aparentamos indefensión y lo cierto es que somos unos manipuladores.
- Negamos y ocultamos nuestro entusiasmo por la vida.
- Fingimos una ceguera que niega nuestra comprensión.
- Pretendemos poseer una información que no tenemos.
- Nos reímos y en realidad necesitamos llorar.
- Pasamos un tiempo inútil con gente que no nos gusta.
- Nos presentamos como la personificación de valores que no sentimos ni poseemos.
- Somos amables con todos menos con las personas que decimos amar.
- Nos adherimos falsamente a ciertas creencias para gozar de aceptación.
- Fingimos modestia.
- Fingimos arrogancia.
- Permitimos que nuestro silencio implique asentimiento con respecto a convicciones que no compartimos.
- Decimos que admiramos a una clase de persona, pero dormimos siempre con otra.
Si falseamos la realidad de nuestra persona, estamos engañando la conciencia de los otros y la nuestra propia y lo hacemos porque consideramos inaceptable lo que somos y valoramos cualquier idea de otro por encima de nuestro propio conocimiento de la verdad.
Si vivimos en la mentira nos condenamos a la angustia de preguntarnos eternamente cuándo nos descubrirán y atravesaremos la vida con la atormentada sensación de ser unos impostores.
- Defender la propia identidad
- El cocodrilo vegetariano
- El deseo de cambiar
- El sello de autenticidad
- Hacer un “frozen”
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